首页 > 早起

早睡早起

早睡早起
  每天坚持22点之前睡觉,7点之前起床,不熬夜,不睡懒觉。当闹铃响了的时候就立即起床,不要养成把闹铃关掉再睡的习惯,这样坚持下来你就会养成好的习惯了。
  • 文章

    1204篇

  • 评论

    0条

  • 用户

    1位